A la lecture des dernières statistiques dévoilées par l'Enquête nationale de la Santé la plus récente, on découvre que plus d'un tiers des Belges souffrent de problèmes émotionnels au quotidien. Un chiffre qui fait peur et qui ne semble pas vouloir décroître tant les ventes d'antidépresseurs et de Ritalin sont en hausse. Aussi, on remarque que de plus en plus de gens souffrent de burn-out (épuisement professionnel), de stress lié au travail ou encore de stress chronique. Des situations qui doivent être prises très au sérieux par les patients.
Le stress fait aujourd'hui partie du quotidien des travailleurs qui doivent atteindre des objectifs, finaliser des contrats pour atteindre des quotas ou encore travailler tant et plus pour mériter une augmentation de salaire. Malheureusement, dans de nombreuses situations, ce stress dépasse les travailleurs qui se trouvent alors dans des situations d'épuisement qui peuvent aller jusqu'au burn-out.
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Faire appel à des spécialistes de la santé
Il est souvent difficile de prendre le temps de faire le point sur sa situation personnelle lorsqu'on est coincé entre le travail professionnel, la vie familiale surmenée et les activités extérieures qui prennent du temps. Pourtant, il est parfois utile (voire nécessaire) de prendre le temps de se rendre chez un spécialiste de la santé (un psychologue par exemple), afin d'engager une conversion au sein de laquelle vous serez amené à réfléchir sur votre situation professionnelle, familiale ou émotionnelle.
Il n'est pas toujours nécessaire de se rendre chez un psychologue lorsqu'on ne se sent pas bien, qu'on est épuisé ou au fond du trou. Dans bien des situations, un entretien préventif avec un psychologue permettra aux patients de se remettre en question et de repartir sur de bonnes bases pour éviter une dépression, un épuisement ou un burn-out.
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